Ограничения сна ускоряют повреждения мозга при болезни Альцгеймера. У людей, которые не получают по 8 часов сна каждую ночь, опасные белковые скопления в мозге формируются на 50% быстрее.
Исследование показало, что нехватка сна ускоряет патологический процесс разрушения мозга за счёт формирования токсических скоплений белков. Именно этот процесс наблюдается у жертв старческого слабоумия. Наука уже давно связывала нарушения сна с болезнью Альцгеймера, от которой в России страдает более миллиона человек. Однако до последнего времени ученым было известно мало о том, как именно нехватка сна влияет на механизмы развития этой болезни. И вот теперь исследователи из Университета Вашингтона в ходе экспериментов с участием мышей и людей доказали, что ограничения сна увеличивают количество тау-белков в мозге, которые считаются основными предвестниками болезни Альцгеймера.
Бессонница повышает скорость, с которой эти токсические белки распространяются по мозгу. Из-за них нарушается передача сигналов между нейронами, человек начинает терять память, что является классическим симптомом старческого слабоумия. А значит, нормальный восьмичасовой сон может сохранить здоровье мозга, и в случае начальной стадии старческого слабоумия даже замедлить развитие этой болезни, как показывают результаты наблюдений. МедикФорум напоминает, что многочисленные исследования доказали важность полноценного ночного отдыха для самых разных сторон нашего организма, и последнее по времени наблюдение демонстрирует, что сон может быть способом профилактики одного из самых тяжких неизлечимых возрастных заболеваний.
Тау-белки встречаются и в мозге здорового человека, но при определенных патологических состояниях они начинают как бы склеиваться между собой что повреждает рядом расположенные ткани и приводит к снижению когнитивной деятельности. Скопления тау-белков наблюдаются у большинства пациентов с болезнью Альцгеймера — наиболее распространенной разновидностью деменции.
