Перед поездкой на дачу обязательно возьмите с собой важные лекарства и тонометр, зарядите мобильный телефон и на всякий случай узнайте, как вызвать скорую помощь и правильно назвать адрес вашего участка. Эта информация может спасти жизнь вам и вашим близким!
На участке старайтесь избегать палящего солнца, надевайте головной убор и не работайте с 10 до 15 часов, когда лучи солнца особенно опасны. Еще одно важное правило — использовать скамеечку, так как работа в положении вниз головой может спровоцировать инсульт.
И не забывайте поддерживать отношения с соседями по даче, ведь именно они окажут вам помощь в трудной ситуации, если она вдруг произойдет. Будьте здоровы!
Как предотвратить инсульт
Как распознать инсульт
