Все больше и больше людей страдают от болезни Альцгеймера. Многочисленные факторы риска для этого связаны с нашим образом жизни. Но помимо ожирения и высокого кровяного давления исследователи постоянно находят новые опасности, способствующие слабоумию.
Как только деменция разразилась, особенно при наиболее распространенной форме болезни Альцгеймера, ее можно в лучшем случае отсрочить, но уже нельзя остановить или даже вылечить. Тем важнее знать факторы риска снижения когнитивных способностей — и по возможности устранять их.
Три фактора риска деменции, на которые нельзя повлиять
Возраст: с 60 лет заболеваемость деменцией удваивается каждые пять лет.
Пол: женщины больше подвержены риску деменции, чем мужчины.
Генетические факторы. Определенный вариант гена АроЕ (важный для транспорта холестерина в крови) влияет на вероятность развития деменции при болезни Альцгеймера. Симптомы заболевания особенно рано проявляются у носителей ApoE4.
Семь важных факторов риска деменции, которые можно изменить
«Около 30 процентов риска болезни Альцгеймера можно объяснить семью факторами риска, на которые мы можем влиять в большей или меньшей степени», — говорит врач-невролог Александра Алехина
Это:
Диабет
Повышенное артериальное давление
Ожирение
Недостаток упражнений
Курение
Низкое образование
Депрессия
Невролог Алехина перечислила ранние признаки
Вы постоянно забываете о встречах.
Если в беседе участвуют несколько человек, вам будет трудно уследить.
Вы уже не можете вспомнить содержание разговоров через короткое время. С другой стороны, события, которые произошли давным-давно, все еще присутствуют в вашем уме.
Вам трудно ориентироваться в собственной квартире или в известном супермаркете.
Вы оказываетесь в каком-то месте или комнате и забыли, что вы там должны были делать.
Вам трудно приготовить еду, которая требует нескольких отдельных шагов.
При чтении вам приходится несколько раз повторять отрывки, чтобы понять их, и вы уже не можете концентрироваться.
Вы стали более неряшливыми и небрежными.
Вам часто не хватает правильных слов.
