Записи в рубрике: Мозг

JAMA Neurology: учёными выявлены 15 факторов, способствующих слабоумию

JAMA Neurology: учёными выявлены 15 факторов, способствующих слабоумию

Глобальное исследование, проведенное учеными Великобритании и Нидерландов, обнаружило 15 ключевых факторов, связанных с повышенным риском развития деменции в раннем возрасте. Выявлено, что часть из них поддаются коррекции, что может предоставить возможности для профилактики этого тяжелого недуга.

Статья, опубликованная в JAMA Neurology,...

Читать полностью »

Как наш мозг справляется с многозадачностью

Как наш мозг справляется с многозадачностью

Сейчас у нас свободного времени становится всё меньше и меньше. Поэтому многозадачность – один из важных аспектов современной жизни. Но всегда ли заниматься двумя делами одновременно продуктивно и полезно?

Существует так называемая дилемма многозадачности. Она заключается в том, что когда задачи становятся сложными или энергозатратными...

Читать полностью »

Врач Павлова рассказала, как недостаток сна вызывает риск развития деменции

Врач Павлова рассказала, как недостаток сна вызывает риск развития деменции

Нерегулярная продолжительность сна связана с развитием деменции. Об этом рассказала эндокринолог клиники МГУ, доктор медицинских наук Зухра Павлова.

В качестве примера эксперт привела исследование, в котором говорится, что важна не только сама продолжительность сна, но и постоянное ее соблюдение. То есть организму вредит продолжительность сна в...

Читать полностью »

Ученые узнали, как улучшить работу мозга за три минуты

Ученые узнали, как улучшить работу мозга за три минуты

Японские ученые выяснили, что ритмичная музыка способна благотворно повлиять на память, внимание и мышление.

По информации издания Neuroscience, эксперты из Университета Цукубы провели исследования, доказавшие, что физические тренировки под музыку позволяют функциям мозга совершенствоваться. Музыка усиливает эффект от упражнений, и...

Читать полностью »

Названа возможная причина ложноположительного теста на деменцию

Названа возможная причина ложноположительного теста на деменцию

Энтресто, распространенное лекарство для людей с сердечной недостаточностью, может исказить результаты анализа крови на болезнь Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера связана с накоплением агрегатов белка бета-амилоида в головном мозге. Недавно были одобрены препараты, направленные на уменьшение этого процесса. Для их назначения требуется подтвердить...

Читать полностью »

Синие и фиолетовые фрукты и овощи для здоровья мозга

Синие и фиолетовые фрукты и овощи для здоровья мозга

Нам известно, что важно вводить в свой пищевой рацион как можно больше овощей и фруктов. Но особое место среди них занимают те, которые имеют синюю, пурпурную и фиолетовую окраску. Эти продукты содержат необходимые организму антиоксиданты и другие вещества, важные для здоровья мозга и нервной системы.

Головной мозг – это центр нервной системы,...

Читать полностью »

Диетолог Соломатина назвала пять групп продуктов, которые вредят мозгу

Диетолог Соломатина назвала пять групп продуктов, которые вредят мозгу

Чтобы не нарушать работу мозга, необходимо не только питаться полезными продуктами, но и исключить те, которые считаются для него вредителями.

О том, какая еда негативно влияет на мозговую деятельность, «Вечерней Москве» рассказала диетолог Елена Соломатина.

Опасно для мозга

Алкоголь

По словам специалиста, самый главный враг для мозга — это...

Читать полностью »

Как поддержать мозг при бессоннице, если недосып приводит к деменции

Как поддержать мозг при бессоннице, если недосып приводит к деменции

Недостаток сна, особенно в глубокой фазе, ухудшает память и повышает риск деменции. Но что делать, если страдаешь от бессонницы? Ученые нашли способ, как поддержать здоровье мозга в таких случаях.

Около 40% населения мира испытывают недостаток сна. И это при том, что сон играет ключевую роль в работе организма, влияет на обмен веществ и функции...

Читать полностью »

Ученые выяснили, сколько шагов в день нужно делать, чтобы уменьшить риск Альцгеймера

Ученые выяснили, сколько шагов в день нужно делать, чтобы уменьшить риск Альцгеймера

Связь между регулярными физическими упражнениями и улучшением здоровья мозга следует из исследования ученых Центра здоровья мозга Тихоокеанского института неврологии.

Ученые изучили мозг более 10 000 человек и обнаружили, что серое вещество, которое помогает в обработке информации, и белое вещество, которое соединяет разные области мозга, а...

Читать полностью »

Прерывистое голодание приводит к динамическим изменениям в человеческом мозге

Прерывистое голодание приводит к динамическим изменениям в человеческом мозге

Ученые, стремящиеся справиться с продолжающимся кризисом ожирения, сделали важное открытие: прерывистое голодание приводит к значительным изменениям как в кишечнике, так и в мозге, что может открыть новые возможности для поддержания здорового веса.

Исследователи из Китая изучали 25 добровольцев, страдающих ожирением, в течение 62 дней, в...

Читать полностью »