Долгое время слова «диета» и «правильное питание» ассоциировались с подсчетом потребляемых калорий. Теория калорийности появилась около 200 лет назад. Она сравнивает тело человека с тепловой машиной, которая работает за счет сжигания топлива – то есть пищи. Калория изначально была единицей измерения количества тепла, необходимого для работы...
Если вы стираете изделие из хлопка в стиральной машине, то выбирайте режим не более 60-ти градусов. Если на хлопковом медицинском халате образовались трудновыводимые пятна, предварительно изделие рекомендуется застирать с применением хозяйственного мыла. Если загрязнения органического характера (кровь, лимфа, гной и т.д.), удаляйте их только в...
Принято считать, что главными источниками информации для человека о внешнем мире являются его пять основных чувств – зрение, обоняние, вкус, и осязание, и, как правило, любая попытка обострить какое-либо из этих чувств (например, с помощью контактных линз, слухового аппарата или хирургической коррекции околоносовых пазух) сопряжена с...
Растущему организму нужно ежедневно получать четырех-разовое питание. Суточный рацион должен быть распределен следующим образом: завтрак — 20— 25%, второй завтрак — 10—15%, обед — 45—50%, ужин — 20—25% суточного количества пищи.
При определении норм питания и составлении пищевого рациона учитывают возраст ребенка, массу его тела, энергетическую...
Оказывается, шоколад является полезным продуктом. Даже его калории полезны, они дают организму энергию, помогающие восстановить умственные и физические силы. О содержании в шоколаде сератонина, гормона счастья, который повышает настроение и снимает тревогу, знают все.
Помимо этого, шоколад содержит витамины А, В 1, В 2, РР, флавоноиды,...
Ежедневно у каждой женщины выпадает около сотни волос. Это происходит в течение дня – при расчесывании, при приеме душа, при создании прически. Из утверждений врачей-трихологов следует, что подобное выпадение считается нормой. Настоящая проблема возникает тогда, когда волосы выпадают в гораздо большем количестве и волосяной покров просто не...
Периодически у каждого человека может появиться икота, вызывая неприятные ощущения.
Причины появления икоты:
Икота редко длится более 3 минут. В случаях частой и...
Американские ученые выяснили, что потеря слуха компенсируется дополнительными способностями других органов чувств. В ходе исследований они сумели выявить наличие у слепых людей особой области мозга, которая позволяет им применять эхолокацию для того, чтобы ориентироваться на местности.
Это присуще не всем слепым людям, однако, некоторые из них,...
Из кальмаров можно приготовить множество блюд – салаты, жаренные, фаршированные и тушеные кальмары, кальмары-гриль. Начнем с описания одного из самых простых рецептов: помидоры, фаршированные кальмарами.
На 3 порции необходимо: 3 крупных помидора, 1 кальмар (желательно крупный), 1 зубчик чеснока, петрушка по вкусу, 1 чайная ложка майонеза, соль.
Сырые овощи и фрукты, которые мы едим, содержат огромное количество витаминов, а также в них есть ценные ферменты, которые, в свою очередь, защищают организм от болезнетворных микроорганизмов и способствуют заживлению ран.
Как известно, синтетические витамины мы принимаем в виде таблеток, которые содержат на много меньше витаминов и минералов,...
Огромные объемы информации, постоянные стрессы сказываются на состояни
Ученые Университета Колорадо обнаружили, что метод, заключающийся в ин
Врач-невролог Валерий Куваев: причиной тремора не всегда бывает патоло
Отказ от жиров в рационе при переходе на правильное питание — ош
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям) Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
© Cerepro.ru - Улучшение функций мозга
Последние обсуждения
Кунжут предотвращает образован...
— Людмила »Хорошая клиника по ссылке «Люм...
— Паулина »Качественное обслуживание по п...
— Серега »