Советов для развития памяти сейчас немало: больше читать, считать в уме, изучать иностранные языки, высыпаться, работать с ассоциациями и многие другие. Все это увеличивает умственную нагрузку и позволяет держать мозг «в тонусе». Даже правильное питание, в рацион которого включаются морепродукты, рыба, яйца, растительное масло, овощи и злаки, улучшает память. Хорошо известно, что и творческий процесс, в том числе и рукоделие, активно задействует мозг. Вязание на спицах, нанизывание бусин, алмазная вышивка москва и многое другое способствуют улучшению памяти.
Польза рукоделия для здоровья человека.
Рукоделие помогает снимать стресс и вызывает положительные эмоции. Кроме того, оно полезно и при некоторых заболеваниях. Например, вязание на спицах благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и почек, вышивание помогает бороться с головной болью, нервным напряжением, справляться с болезнями кровеносной системы. Людям, которые перенесли инсульт, в реабилитационный период врачи рекомендуют, помимо лечебной физкультуры и массажа, развивать мелкую моторику. Хорошим эффектом в этой области обладает рукоделие. При работе с небольшими предметами выполняются точные движения, тем самым активизируя работу мозга. При этом мелкая моторика взаимодействует с мышлением, координацией, воображением и памятью.
Остается только подобрать, какой вид ручного творчества придется по душе. Выбор сейчас разнообразен, да и купить можно не выходя из дома, набрав в поисковике, к примеру, «алмазная вышивка интернет магазин, и приобрести то, что понравится.
Рукоделие приносит пользу в лечении и профилактики некоторых заболеваний, дарит положительные эмоции, снимает нервное напряжение, развивает память, мышление и воображение, а также позволяет насладиться любимым делом.
