К счастью, прошли времена, когда ответственность за появление здорового потомства полностью возлагалась на хрупкие плечи женщины. Сегодня к большинству современных мужчин пришло осознание, что здоровье будущего ребенка — это общая забота и матери, и отца.
Семейные пары серьезно относятся к вопросу планирования семьи: проходят необходимые обследования, вместе посещают курсы молодых родителей, встречаются с психологом. Заботливые мужья все чаще принимают решение об участии в совместных родах или заранее договариваются с начальством об отпуске, чтобы помогать супругам в уходе за новорожденным.
Однако далеко не всем мужчинам суждено испытать радости отцовства. Что делать, если, несмотря на высокую сексуальную активность, паре не удается зачать малыша? Женщина обследовалась, и результаты анализов не выявили проблем? Тогда пришло время обследоваться мужчине, ведь виной неудач может быть мужское бесплодие.
Мужское бесплодие возникает из-за ряда причин. К нему могут привести нарушенное в яичках кровообращение (варикоцеле), опухоли, водянка яичек, их травмы, крипторхизм, перенесенный в детстве паротит, воспаления мочевыводящих путей и некоторые ЗППП, способные поменять состав спермы. На возможность зачать ребенка часто влияет и наследственность мужчины. В таком случае лечение водянки яичка надо начинать незамедлительно, чтобы избежать осложнений.
Что делать, если врач подтвердил неутешительный диагноз? Главное — не опускать руки! Современная медицина способна творить самые невероятные чудеса. В арсенале врачей — огромное количество средств, способных решить эту мужскую проблему. Однако и мужчина должен постараться — своевременно обратиться за медицинской помощью, пройти обследование, а затем — неукоснительно следовать рекомендациям специалиста.
Каждый мужчина может внести свой «вклад» в борьбу с бесплодием, и не последнюю роль в этом будет играть ведение здорового образа жизни. Что необходимо делать?
Отказаться (как бы не было тяжело) от вредных привычек. В первую очередь, речь о наркотиках. Наркотические вещества губительны для мужского семени. У отцов-наркоманов на свет рождаются дети с разнообразными отклонениями — и физическими, и умственными.
1. Готовясь к зачатию, из жизни необходимо исключить курение и алкоголь. Ученые уже доказали, что содержащийся в сигаретах никотин существенно уменьшает количество сперматозоидов и влияет на их качество. Употребление алкоголя снабжает организм токсинами, которые без труда попадают и в семенную жидкость. По мнению врачей, за 3, а лучше 4 месяца до предполагаемого зачатия следует отказаться от алкогольных напитков и сигарет.
2. Не подвергать организм серьезным физическим нагрузкам. Мужчине, активно занимающемуся спортом, врачи советуют на период зачатия сократить интенсивность и продолжительность тренировок. По мнению специалистов, возникающий во время спортивных занятий перегрев яичек может негативно отразиться на качественном составе сперматозоидов.
3. Из-за возможного перегрева яичек и связанному с ним снижению оплодотворительной функции, мужчине в период зачатия следует избегать посещения бань и саун. К перегреву и застоям крови часто приводит и ношение тесного, неудобного нижнего белья.
4. Питание мужчины, занятого воспроизведением потомства, должно быть полноценным. В рацион необходимо включить богатые клетчаткой (овощи, фрукты) и белком (мясо) продукты. Посоветовавшись с врачом, можно начать прием витаминов.
5. Заботясь о здоровье будущего ребенка, мужчина должен избегать всяких контактов с химическими средствами и излучением. Антибиотики и прочие «сильные» медикаменты также употреблять не рекомендуется.
Мужчина должен помнить, что в его силах сделать путь от зачатия до родов легким и приятным. Именно этого ждет ваша женщина, так оправдайте ее ожидания!
