Новое исследование ученых показало, что плохой сон может увеличить риски людей, подверженных развитию болезни Альцгеймера.
В ходе изучения были проведены тесты спинномозговой жидкость у 100 человек возраста 63 лет с наследственностью болезни Альцгеймера.
Участники, которые страдали от плохого сна и дневной сонливости, показали больше биологических маркеров возникновения недуга, чем те, у кого не было проблем со сном.
У подверженных людей был найден бета-амилоид (токсический белок) и узлы белка в нервных клетках, связанные с этим заболеванием.
Ранее ученые обнаружили, что сон влияет на развитие или прогрессирование Альцгеймера, нарушение сна или его отсутствие приводят к образованию амилоидных бляшек.
Последнее исследование рассматривало не только амилоиды, а и другие биологические тесты спинномозговой жидкости. Так, меньше аномалий было обнаружено у людей, которые обладают хорошим сном.
При этом ученые говорят, что сон хорошего качества может помочь сохранить мозг здоровым, а поэтому следует использовать много эффективных способов его улучшения, чтобы предотвратить или задержать начало болезни.
