Долгое время слова «диета» и «правильное питание» ассоциировались с подсчетом потребляемых калорий. Теория калорийности появилась около 200 лет назад. Она сравнивает тело человека с тепловой машиной, которая работает за счет сжигания топлива – то есть пищи. Калория изначально была единицей измерения количества тепла, необходимого для работы...
Стираем медицинский халат
Если вы стираете изделие из хлопка в стиральной машине, то выбирайте режим не более 60-ти градусов. Если на хлопковом медицинском халате образовались трудновыводимые пятна, предварительно изделие рекомендуется застирать с применением хозяйственного мыла. Если загрязнения органического характера (кровь, лимфа, гной и т.д.), удаляйте их только в...
Что следует знать о мигрени
В наше время всё чаще и чаще можно услышать о таком явлении как мигрень. В медицинской практике этот недуг принято называть гемикранией. Для мигрени свойственны многочисленные симптомы, но, как правило, основным из них считается головная боль. При этом локализуется она в одной области головы.
Возникают такие головные боли приступообразно. Далее...
Наше восприятие — сенсорный порог
Принято считать, что главными источниками информации для человека о внешнем мире являются его пять основных чувств – зрение, обоняние, вкус, и осязание, и, как правило, любая попытка обострить какое-либо из этих чувств (например, с помощью контактных линз, слухового аппарата или хирургической коррекции околоносовых пазух) сопряжена с...
Суточный рацион для ребенка
Растущему организму нужно ежедневно получать четырех-разовое питание. Суточный рацион должен быть распределен следующим образом: завтрак — 20— 25%, второй завтрак — 10—15%, обед — 45—50%, ужин — 20—25% суточного количества пищи.
При определении норм питания и составлении пищевого рациона учитывают возраст ребенка, массу его тела, энергетическую...
Несколько советов для тех, кто желает улучшить свою память
Натуропат Мим Бейм (один из лучших австралийских специалистов в данной области) дает несколько подсказок тем, кто желает улучшить показатели своей памяти. Перед вами несколько способов, которые можно использовать для ускорения процессов запоминания и концентрации.
Очистите свой разум
Хотя вам хочется думать обо всем, что следует сделать, более...
Чем полезен шоколад
Оказывается, шоколад является полезным продуктом. Даже его калории полезны, они дают организму энергию, помогающие восстановить умственные и физические силы. О содержании в шоколаде сератонина, гормона счастья, который повышает настроение и снимает тревогу, знают все.
Помимо этого, шоколад содержит витамины А, В 1, В 2, РР, флавоноиды,...
Правильное питание при сахарном диабете
Диеты этого вида направлены на лечение людей с сахарным диабетом. Целью является нормализация белкового, углеводного, жирового и водно-солевого обменных процессов. Соответствующий подобранный рацион питания является основой лечения данного заболевания при легкой и средней степенях. Если же у больного тяжелая степень заболевания, то диета...
Диффузное выпадение волос
Ежедневно у каждой женщины выпадает около сотни волос. Это происходит в течение дня – при расчесывании, при приеме душа, при создании прически. Из утверждений врачей-трихологов следует, что подобное выпадение считается нормой. Настоящая проблема возникает тогда, когда волосы выпадают в гораздо большем количестве и волосяной покров просто не...
Икота и способы ее прекращения
Периодически у каждого человека может появиться икота, вызывая неприятные ощущения.
Причины появления икоты:
- переедание;
- нервный срыв;
- испуг;
- большие дозы алкоголя и регулярное употребление спиртного;
- изменение температуры вдыхаемого воздуха;
- переохлаждение (особенно у маленьких детей).
Икота редко длится более 3 минут. В случаях частой и...
Последние обсуждения
Кунжут предотвращает образован...
— Людмила »Хорошая клиника по ссылке «Люм...
— Паулина »Качественное обслуживание по п...
— Серега »