В жаркое время года учащаются случаи тепловых и солнечных ударов. Важно знать, как помочь человеку с такой бедой. Возможно, вы этим спасете ему жизнь.
Первыми признаками солнечного и теплового ударов есть: головная боль, апатия, жажда, тошнота, рвота, учащенный пульс, повышение температуры, покраснение кожи, появление ожогов, отсутствие сознания.
Главное правило – действовать нужно безотлагательно. Сразу же позвоните в службу скорой помощи и приступайте к действиям.
Первым делом пострадавшего необходимо перенести в затененное и прохладное место: внутрь здания или хотя бы в тенек. Важно чтобы был доступ свежего воздуха, поэтому стоит открыть все окна в комнате и расстегнуть одежду на пострадавшем. Если есть возможность, то включите кондиционер или вентилятор. Человека нужно уложить, а ноги немного приподнимите, положив под них что-то. Его нужно постоянно обмахивать или брызгать на него водой. Нужно положить на голову холодные компрессы и регулярно менять их. Если удар большей силы, то обернуть нужно все тело в мокрую простыню. Также можно протирать тело кубиками льда.
Если человек потерял сознание, то дайте ему понюхать нашатырного спирта на ватке. Можно также немножко похлопать его по щекам, чтобы быстрее вернулось сознание. Если сознание не возвращается, то переверните человека набок и освободите дыхательные пути и ротовую полость. В таком случае если начнется рвота, пострадавший не захлебнется рвотой.
Пострадавшего нужно поить обильным количеством жидкости, чтобы восполнить потерю влаги. Давайте ему холодный сладкий чай с лимоном, немного подсоленную или же обычную воду.
Если есть необходимость можно давать обезболивающие. При солнечном ударе, помимо всего прочего, могут появляться ожоги на теле. Обожженные места нужно обязательно обработать. Для этого подойдут как специальные гели и мази, так и кефир или сметана.
В жаркую погоду очень важно всегда носить головные уборы, светлую одежду из легких материалов, которая закрывает от солнца плечи. Также, выходя надолго, не забывайте брать с собой бутылочку прохладной воды, лучше всего не газированной. Это лучшая профилактика во избежание тепловых и солнечных ударов.
Автор: Маркус Колков
