По словам ученых из Калифорнийского университета, сидячий образ жизни, связанный с работой в офисе или регулярным просмотром телевизора на диване, может сделать людей глупыми. Исследователи обнаружили, что у людей с малоподвижным образом жизни область мозга, ответственная за формирование воспоминаний, начинает уменьшаться. Кроме того, предыдущие исследования также показали, что привычка подолгу сидеть неминуемо приводит к сердечным заболеваниям, диабету, нескольким формам рака и преждевременной смерти.
В ходе новой работы специалисты рассмотрели 35 добровольцев в возрасте от 45 до 75 лет, оценив уровень физической активности каждого из них. Все участники прошли магнитно-резонансную томографию, которая дала подробный обзор состояния медиальной височной доли – области, связанной с формированием новых воспоминаний. Согласно полученным данным, люди, которые много сидели в течение дня, имели меньше серого вещества в медиальной височной доле, даже если они регулярно гуляли, совершали пробежки или катались на велосипеде. Снижение количества серого вещества в этой области неоднократно называлось медиками ранним предупреждающим признаком болезни Альцгеймера у пациентов среднего и пожилого возраста. В дальнейшем ученые намерены проверить полученные результаты на более крупной группе участников.
Таким образом, у людей, ведущих сидячий образ жизни, медиальная височная доля была истончена, несмотря на высокий уровень физической активности. Это говорит о том, что длительное нахождение в положении сидя изменяет структуры мозга, связанные с памятью и обучением. Борьба с сидячим образом жизни может стать возможной целью для терапевтических вмешательств, направленных на улучшение здоровья мозга у людей, которым грозит болезнь Альцгеймера, считают медики.
