Согласно новым исследованиям ученых из The University of California (США) и Universidad de la República (Уругвай), дневной сон может оказаться секретным оружием в борьбе с процессом старения мозга.
Сиеста способствует сохранению когнитивного здоровья, замедляя темп уменьшения объема мозга, что характерно для старения.
В рамках эксперимента...
Доктор Майкл Мосли рассказал, как дневной сон способствует здоровью сердца.
В эпизоде своего подкаста Just One Thing, который вдохновил врача на написание книги, доктор Мосли призвал слушателей воспринимать сон как «стимулятор мозга». По словам медика, дневная сиеста вполне может помочь с памятью, здоровьем сердца и даже производительностью.
Исс...
О пользе дневного сна поступают противоречивые данные. Одни эксперты его советуют, другие предупреждают, что отдых днем может и навредить. Но оказалось, что никакого противоречия тут нет…
Ученые Калифорнийского университета на практике показали, в чем польза, а в чем вред такого вида отдыха как дневной сон. Они осуществляли наблюдение за 1400...
По словам врача, ежедневный дневной сон может предотвратить проблемы с сердцем.
Сердечно- сосудистые заболевания, такие как сердечные приступы и инсульты, считаются основными причинами смерти в мире. Хотя лежать и дремать может показаться слишком хорошим, чтобы снизить риск этих проблем со здоровьем, врач объясняет, что это может просто...
Новое масштабное исследование американских ученых объясняет, почему и кому не стоит спать днем. И речь, конечно, не о дошкольниках.
Опубликовано новое масштабное исследование о вреде дневного сна для любителей вздремнуть после сытного обеда.
В исследовании использовали данные о здоровье 360 тысяч человек. В течение 4 лет они регулярно сдавали...
Постоянное желание спать днем, а также долгий дневной сон может говорить о развитии болезни Альцгеймера у человека.
Исследование, проведенное сотрудниками Калифорнийского университета, завершилось вердиктом ученых о том, что привычка спать днем может быть своеобразным маркером болезни Альцгеймера. Если речь не идет о маленьких детях или о...
Ученые из Медицинской школы Университета Дьюка и Сингапурского национального университета решили выяснить, как может повлиять дневной сон на когнитивные способности и здоровье подростков в условиях недостатка времени из-за интенсивных учебных нагрузок. В результате они выяснили, что такой сон улучшает умственные способности.
Рекомендуемая норма...
Профессиональный российский сомнолог Алексей Катышев заявил о том, что днем необходимо спать, — в особенности, тем, кто работает. Дневной сон помогает «перезагрузить» мозг, утверждает эксперт.
Сомнолог подчеркивает: спать днем не только можно, но и нужно, так как темпы современной жизни не позволяют людям нормально высыпаться ночью. Прежде...
Ученые предположили, что дневная сонливость в пожилом возрасте может быть симптомом старческого слабоумия.
Сильная дневная сонливость может говорить о приближающемся старческом слабоумии, как установили ученые из Клиники Майо в США. Исследования показывают, что жертвы болезни Альцгеймера страдают от нарушений графика сна. И в этом есть смысл,...
С сердечными болезнями все чаще сталкиваются не только пожилые люди, н
Профессор, кандидат медицинских наук, врач-невролог Ринат Гимранов наз
Дискомфорт при лежании на спине в постели может быть симптомом сердечн
Голод, стресс и длительная работа с гаджетами провоцируют приступы миг
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям) Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
© Cerepro.ru - Улучшение функций мозга
Последние обсуждения
Кунжут предотвращает образован...
— Людмила »Хорошая клиника по ссылке «Люм...
— Паулина »Качественное обслуживание по п...
— Серега »