Записи с меткой "минутные приседания"

JAP: минутные приседания улучшают работу мозга

JAP: минутные приседания улучшают работу мозга

Согласно недавнему исследованию в American Physiological Society, даже короткие упражнения с приседаниями в течение длительного сидения могут оказать значительное положительное воздействие на когнитивные и исполнительные функции мозга.

По сообщению на портале Journal of Applied Physiology (JAP), эксперимент включал в себя участие молодых...

Читать полностью »