Записи с меткой "память"

Почему память ухудшается и как ее улучшить

Почему память ухудшается и как ее улучшить

Человек хранит приобретенный опыт в памяти. Но помним мы далеко не все. Специалисты знают, почему крайне скудны наши воспоминания о детских годах, как вообще мозг сохраняет впечатления и события и что делать, чтобы память стала крепче.

На сайте Пермского Политеха об особенностях функционирования памяти рассказала доцент кафедры социологии и...

Читать полностью »

3 простых, но эффективных способа улучшить память

3 простых, но эффективных способа улучшить память

Способность сохранять и воспроизводить в сознании информацию и пережитые впечатления с течением временем начинает страдать, а человеку, соответственно, становится сложнее вспоминать различные данные, детали и обстоятельства. Иногда забывчивость не играет особой роли, но в некоторых случаях она может быть решающим фактором.

Вероятно, многим...

Читать полностью »

Какие витамины помогают улучшить память

Какие витамины помогают улучшить память

В условиях хронического стресса, потока информации, отсутствия полноценного отдыха и питания, гормонального дисбаланса снижение когнитивных функций отмечают не только люди старшего возраста, но и молодое поколение.

Почему так происходит и какие витамины могут помочь улучшить память? Разобрались с врачом-эндокринологом Лирой Гаптыкаевой.

Стресс...

Читать полностью »

Невролог Шиндряева рассказала о способах сохранения памяти после 50 лет

Невролог Шиндряева рассказала о способах сохранения памяти после 50 лет

Память начинает снижаться в среднем после пятидесяти лет. Доктор медицинских наук, невролог Наталья Шиндряева объяснила, что чаще всего проблемы начинаются в связи с возрастными особенностями мозга. Также на память влияют такие хронические заболевания, как атеросклероз, гипертоническая болезнь и сахарный диабет.

Невролог напомнила, что память...

Читать полностью »

Ученые нашли приправу, способную улучшить память у пожилых людей

Ученые нашли приправу, способную улучшить память у пожилых людей

Питание играет важную роль в обеспечении когнитивного здоровья человека. Особенно в пожилом возрасте. Положительно сказываются на здоровье овощи и фрукты, а также многие специи и пряности. Японские ученые выяснили, что традиционная приправа васаби также полезна для памяти. При этом стоит отметить, что за пределами Японии под видом приправы...

Читать полностью »

Симптом, указывающий на болезнь Альцгеймера еще до проблем с памятью

Симптом, указывающий на болезнь Альцгеймера еще до проблем с памятью

На данный момент в мире насчитывается более 55 миллионов человек с деменцией. Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 60–70% всех случаев приходится на болезнь Альцгеймера. Это заболевание, которое характеризуется изменениями в головном мозге, влияющими на способность человека функционировать.

Лечения болезни...

Читать полностью »

Ранние признаки Альцгеймера появляются в носу раньше, чем проблемы с памятью

Ранние признаки Альцгеймера появляются в носу раньше, чем проблемы с памятью

Исследования выявили предупреждающий знак, который может появиться на десять лет раньше других симптомов.

Проблемы с памятью, особенно попытки вспомнить недавние события, обычно являются самыми ранними признаками деменции. Однако исследования показали, что ваш нос может содержать подсказки даже до того, как возникнут проблемы с памятью.

«Одним...

Читать полностью »

Невролог Алехина: 4 ранних симптома деменции, которые появляются до потери памяти

Невролог Алехина: 4 ранних симптома деменции, которые появляются до потери памяти

По словам врача, ваши двигательные навыки могут быть залогом здоровья вашего мозга.

Согласно исследованию к 2050 году деменция затронет более 150 миллионов человек. Пока лекарства не видно, самым лучшим оружием в борьбе с этим состоянием, поражающим разум, является раннее обнаружение.

Ранняя диагностика открывает двери для будущего ухода и...

Читать полностью »

Невролог Алехина: сыр пармезан и йогурт улучшает вашу память

Невролог Алехина: сыр пармезан и йогурт улучшает вашу память

Согласно новому исследованию, употребление пробиотиков, содержащихся в сыре пармезан, может улучшить память у пожилых людей.

Новое исследование предполагает, что пробиотики в сыре пармезан могут стать ключом к улучшению памяти в пожилом возрасте.

Исследование с участием людей в возрасте 52-75 лет с легкими когнитивными нарушениями показало, что...

Читать полностью »

Гормоны для крепкой памяти и работы мозга: эндокринолог Жито рассказал, откуда они берутся

Гормоны для крепкой памяти и работы мозга: эндокринолог Жито рассказал, откуда они берутся

Необходимые для мозга гормоны помогают нам крепче спать, лучше запоминать и больше радоваться. Как их активировать? Отвечает эндокринолог Алексей Жито.

Гормоны влияют на многие процессы в нашем организме, не зря врачи говорят, что они порой правят бал. Некоторые из них воздействуют на головной мозг, включая регуляцию настроения, сна, аппетита,...

Читать полностью »