Записи с меткой "пешие прогулки"

Пешие прогулки защищают женщин от инсульта

Пешие прогулки защищают женщин от инсульта

Хотите уберечься от инсульта? Ходите пешком! Новое исследование показало, что пешая ходьба является очень эффективным профилактическим средством против инсульта. Среди опрошенных женщин, которые сообщили, что они привыкли прогуливаться в быстром темпе, уровень заболеваемости был на 37% ниже по сравнению с теми, кто не ходит пешком. У тех,...

Читать полностью »

Женское здоровье: пешие прогулки снижают риск инсульта

Женское здоровье: пешие прогулки снижают риск инсульта

В ходе нового исследования ученые обнаружили, что пешая ходьба является отличной «противоинсультной физкультурой» для женщин!

Исследователи изучили образ жизни 39315 женщин из США, средний возраст которых равнялся 54 годам. Каждые два-три года участницы представляли информацию относительно физической активности за истекшее время, а именно...

Читать полностью »

Пешком от болезни Паркинсона

Пешком от болезни Паркинсона

В арсенале врачей до сих пор нет эффективных лекарств для лечения тяжелого нейродегенеративного заболевания – болезнь Паркинсона. Однако ученые обнаружили, что спасительным средством для страдающих ею могут стать пешие прогулки.

Регулярные прогулки в энергичном темпе могут стать настоящим спасением для больных с умеренными проявлениями болезни...

Читать полностью »

Прогулки пешком развивают мозг

Прогулки пешком развивают мозг

Выяснилось, что пешие прогулки способствуют улучшению креативного мышления. Представители всех профессий частенько выходят прогуляться для того, чтобы «привести свои мысли в порядок», обдумать и принять какое-либо решение или преодолеть негативные переживания.

Американские ученые подвели под эту стародавнюю привычку научную базу, доказав, что...

Читать полностью »