Записи с меткой "профилактика старения"

Средиземноморская диета способна защитить мозг человека от старения

Средиземноморская диета способна защитить мозг человека от старения

Рацион питания в средиземноморском стиле, богатый такими продуктами, как оливковое масло, цельное зерно, рыба и фрукты, способен защитить мозг человека от неизбежных возрастных изменений и повреждений, связанных с когнитивными проблемами, считают ученые из США.

Как известно, средиземноморская диет снижает риск появления депрессии, рака,...

Читать полностью »

Музыка защищает мозг от старения

Музыка защищает мозг от старения

Нейроны, отвечающие за передачу и обработку звука, у пожилых музыкантов работают с той же скоростью и точностью, что и нервные клетки у обычных молодых людей, не занимающихся музыкой.

С возрастом мозг хуже отвечает на внешние раздражители: старые люди плохо различают отдельные звуки в уличном шуме и не сразу отвечают, когда к ним обращаются....

Читать полностью »

Красное вино защищает мозг от старения

Красное вино защищает мозг от старения

Ресвератрол — натуральное соединение, присутствующее, в том числе, в кожуре красного винограда — препятствует возрастному разрушению связей между нейронами.

Такие данные показало новое исследование. Причем ресвератрол оказывает на мозг тот же эффект, что и низкокалорийная диета в сочетании с физическими нагрузками.

Исследователи изучали...

Читать полностью »

Шпинат защищает мозг от старения

Шпинат защищает мозг от старения

Американские исследователи выяснили, что употребление шпината и других зеленых лиственных овощей способно омолодить мозг более чем на 10 лет.

Ученые наблюдали за 950 пожилыми людьми в течение 2-10 лет. Средний возраст добровольцев составил 81 год. Всех испытуемых попросили пройти 19 тестов для оценки работы их мозга. Оказалось, что...

Читать полностью »

Розмарин предотвращает старение мозга

Розмарин предотвращает старение мозга

Американские и китайские ученые получили подтверждение благоприятному свойству розмарина. Международная группа специалистов в результате своих исследований пришла к выводу, что эта известная пряность не только способствует улучшению вкуса блюд, но и помогает нормализации работы головного мозга, в частности защищая его от старения.

Полезен...

Читать полностью »