Записи с меткой "сон"

Нарушения сна сигналят о болезни Паркинсона

Нарушения сна сигналят о болезни Паркинсона

Нарушение сна является характерным предвестником развития болезни Паркинсона, и нередко сигналит об этом опасном недуге задолго до начала проявления его типичных симптомов. Об этом заявили российские ученые. Согласно их данным, у 86% людей с болезнью Паркинсона предварительно развиваются нарушения сна.

Наличие связи между нарушением сна и...

Читать полностью »

5 вещей, которым не место рядом с кроватью

5 вещей, которым не место рядом с кроватью

Старайтесь использовать спальню лишь по прямому назначению, чтобы спать, потому что, в противном случае, наш мозг будет ее ассоциировать с другими видами деятельности и не будет полноценно отдыхать.

Наша кровать является центром релаксации и отдыха после того, как вы выполнили все свои ежедневные обязанности. Именно там мы можем восстановить...

Читать полностью »

Сон помогает запоминать информацию

Сон помогает запоминать информацию

Также недавние исследования показали, что дефицит сна повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2 типа, не говоря уже о вероятности развития нейродегенеративных расстройств, таких как болезнь Паркинсона.

Известно: если мы хотим усвоить то, что мы изучали в течение дня, то лучше ночью хорошенько выспаться. Ученые...

Читать полностью »

Некоторые люди физически неспособны рано вставать

Некоторые люди физически неспособны рано вставать

Есть люди, которые биологически «запрограммированы» на то, чтобы поздно ложиться и поздно вставать, с таким мнением выступили австралийские исследователей из Университета Флиндерс.

организме человека может быть замедлена работа «внутренних» часов, согласующихся с индивидуальными особенностями биоритмов, — это и создает проблемы с утренним...

Читать полностью »

НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ: ОТСУТСТВИЕ СНА ПОДВЕРГАЕТ РИСКУ БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА

НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ: ОТСУТСТВИЕ СНА ПОДВЕРГАЕТ РИСКУ БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА

Новое исследование ученых показало, что плохой сон может увеличить риски людей, подверженных развитию болезни Альцгеймера.
В ходе изучения были проведены тесты спинномозговой жидкость у 100 человек возраста 63 лет с наследственностью болезни Альцгеймера.

Участники, которые страдали от плохого сна и дневной сонливости, показали больше...

Читать полностью »

Мозг человека во время сна убивает воспоминания

Мозг человека во время сна убивает воспоминания

Эксперты смогли выяснить, что происходит с воспоминаниями, когда наступает медленная фаза сна. Для этого международная группа ученых изучила связи нейронов. Об исследовании сообщает MedicalXpress.

Долой недосып

В чем секрет хорошего сна

По словам специалистов, мозг получает огромный объем информации. Нейронные связи отвечают за сохранность...

Читать полностью »

Ученые выяснили, чем занят мозг во время сна

Ученые выяснили, чем занят мозг во время сна

Ученые из Кембриджского университета исследовали процессы, происходящие в мозге человека во время сна.

Научные работники лучше поняли, как функционируют связи между нейронами, заствляющие мозг определенным образом форматировать информацию.

МедикФорум выяснил, что ученые осуществили эксперимент, в котором стимулировали нейронные связи мышей,...

Читать полностью »

Отсутствие сна делает нас глупее

Отсутствие сна делает нас глупее

Бессонница делает человека глупым, причем в максимально короткие сроки. Китайские ученые утверждают, что всего две недели недосыпания приводит к значительному снижению когнитивных способностей: по сути, вы глупеете каждый раз, когда ложитесь позже 12 ночи.

Нейробиологи уже давно доказали, что хроническая бессонница ведет к появлению постоянной...

Читать полностью »

Что делает мозг, кода мы спим

Что делает мозг, кода мы спим

Процесс сна еще не до конца изучен человечеством, на многие вопросы ученые до сих пор не нашли ответа. Почему мы видим сны, зачем они нужны. Что происходит с мозгом, когда мы спим?

Считать, что головной мозг человека бездействует во время сна, будет ошибочным, в фазе быстрого сна наблюдается высокая мозговая активность, мозг анализирует и...

Читать полностью »

Хороший сон перед работой лечит память

Хороший сон перед работой лечит память

Выгоды от сна общеизвестны, но ученые из Чикагского Университета провели новое исследование. Оно показало, что в то время пока мы спим, мозговая деятельность закрепляет наши дневные знания и информацию в памяти, обеспечивая тем самым более высокие темпы изучения предметов и языков.

«Сон имеет по крайней мере два отдельных эффекта на память»,...

Читать полностью »