Записи с меткой "советы"

Восстановление речи после инсульта: советы

Восстановление речи после инсульта: советы

Инсульт – тяжелое заболевание, которое обычно приводит к частичному параличу конечностей, нарушению памяти и потере адекватного восприятия жизни. При этом довольно часто у человека, перенесшего опасный недуг, происходит расстройство речи. Это неудивительно, ведь после инсульта в большинстве случаев страдает головной мозг. Больной лишается...

Читать полностью »

Мигрень от нервов или наоборот: возьмите на заметку

Мигрень от нервов или наоборот: возьмите на заметку

Каждого из нас время от времени мучат головные боли. Как правило, наскоро приняв таблетку обезболивающего, мы не придаем этому особого значения. Мол, ничего, поболит и пройдет. Напрасно! Ведь головная боль может сигнализировать о серьезных неполадках в организме, а кроме того, приводить к очень неприятным последствиям для здоровья. Пока не...

Читать полностью »

Как укрепить память: советы

Как укрепить память: советы

Внимательность и еще раз внимательность
Для того чтобы запоминать даже мелочи, штрихи и нюансы воспользуйтесь простыми упражнениями. На стол выложите 10 мелких любых предметов. Рассматривайте их, пока считаете до 10, затем отвернитесь и детально опишите каждый предмет.

Простое, казалось бы, упражнение, но оно поможет восстанавливать в памяти ...

Читать полностью »

Продукты, укрепляющие нервы

Продукты, укрепляющие нервы

В последнее время чувствуешь, что стала слишком раздражительной и эмоциональной? Прежде чем глотать успокоительные таблетки, пересмотри свой рацион!

Недостаток витаминов часто вызывает нервозное состояние. В целом все витамины благотворно влияют на центральную нервную систему, но особенно — витамины группы В. Они снимают возбуждение,...

Читать полностью »

Пять продуктов, которые улучшают память

Пять продуктов, которые улучшают память

Мозг, как, впрочем, и другие органы, не может работать без достаточного количества энергии.

Чтобы твоя голова всегда оставалась ясной, а мысли не путались, включи в свое меню пять полезных продуктов, которые улучшают память и способность концентрироваться.

Цельнозерновые продукты

Выбирай цельнозерновые продукты с низким гликемическим индексом....

Читать полностью »

Народные средства от инсульта: советы

Народные средства от инсульта: советы

Инсульт — лечение арникой горной (цветы):
Арника в народной медицине лечит инсульт. 1 ч. ложку цветов арники заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 2 часа и процеживают. Принимают по 1 столовой ложке три-четыре раза в день после еды.

Чистка зубов содой и перекисью водорода — лечение инсульта:
инсульт не грозит тем, кто ведет регулярный уход за...

Читать полностью »

Тревожный симптом или почему кружится голова

Тревожный симптом или почему кружится голова

Головокружение и нарушение равновесия чувствовал практически каждый из нас. Но почему кружится голова, откуда появляется слабость, или неустойчивость. Эти симптомы могут иметь различные причины достаточно банальные или, наоборот слишком серьезные. Головокружение может свидетельствовать о нарушениях зрения, работы головного мозга, баланса...

Читать полностью »

Особенности лечия головной боли и мигрени

Особенности лечия головной боли и мигрени

Существует много эфирных масел, способных гораздо более эффективно и безопасно избавлять от головной боли, чем вездесущий аспирин. Из широкого спектра болеутоляющих масел можно выделить те, что представляются наиболее эффективными, — лаванду и мяту, отдельно или в сочетании.

Снять головную боль поможет также масло розмарина, особенно если...

Читать полностью »

Мигрень: как защитить себя от этого недомогания

Мигрень: как защитить себя от этого недомогания

Мигрень отличается от обычной головной боли. Боль приходит, когда мы исчерпаны, сонные или подвергаемся воздействию резких перепадов погоды. Мигрень своей силой может выбить человека из колеи. Но есть способы, чтобы защитить себя.

Еда. То, что мы едим, влияет на наш организм. Существует группа продуктов, которые «отвечают» за головную боль. Это...

Читать полностью »