С возрастом у человека снижается когнитивная функция. Он становится более склонным к потере памяти и снижению скорости реакции. Но вы можете отсрочить (или даже обратить вспять) этот спад, выполняя упражнения, известные как «тренировки мозга».
Что такое тренировка мозга?
Тренировка мозга относится к выполнению заданий, направленных на улучшение...
Те, кто тренируется слишком много, более импульсивны: исследователи выяснили, как перетренировка влияет на мозг. Результаты могут иметь отношение к политическим или экономическим решениям.
Спортсмены-спортсмены могут знать это: вы тренируетесь и тренируетесь, но производительность снижается. Причиной обычно является перетренированность —...
Вы обещали себе заняться здоровьем на пенсии? Здрав.ФОМ знает, что нужно делать, чтобы сохранить бодрость до глубоких седин
Жить долго мечтает едва ли не каждый человек. И современный мир, несмотря на ухудшение экологии и обилие повседневных стрессов, создает для этого все условия. Медицина развивается, уровень жизни растет, и с каждым годом на...
Провалы в памяти случаются у всех, и это нормально. Но если вы все чаще начинаете забывать самые простые вещи, пора принимать решительные меры. Эти советы помогут улучшить концентрацию внимания и стать более организованным человеком.
Всему свое место
Часто забываете, куда положили ключи или очки? Найдите им свое место! Разные нужные мелочи,...
Все знают, что можно натренировать мышцы и стать более рельефным. Но что делать с мозгом? Оказывается, это тоже возможно. В этой статье мы назовём как минимум 9 способов тренировать мозг.
Способ №1: центральная фигура
Человек является центральной фигурой в компании, которая в среднем состоит из пяти человек. Похожие друг на друга люди склонны...
Шаг 1: съедайте тосты на завтрак
Отказ от углеводов может повредить вашей памяти. Исследователи из Университета Тафтса обнаружили, что исключившие из своего рациона углеводы люди хуже справлялись с тестами на память чем те, кто потреблял углеводы. Дело в том, что клеткам мозга требуются углеводы, которые перерабатываются в нашем организме в...
Мозг можно развить с помощью упражнений также, как мышцы на теле, считают американские исследователи из Мичиганского университета.
Ученые разработали и протестировали метод тренировки аналитических способностей человека, в котором приняли участие 200 добровольцев.
Методика получила название n-back. Ее суть основана на запоминании и...
С сердечными болезнями все чаще сталкиваются не только пожилые люди, н
Профессор, кандидат медицинских наук, врач-невролог Ринат Гимранов наз
Дискомфорт при лежании на спине в постели может быть симптомом сердечн
Голод, стресс и длительная работа с гаджетами провоцируют приступы миг
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям) Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
© Cerepro.ru - Улучшение функций мозга
Последние обсуждения
Кунжут предотвращает образован...
— Людмила »Хорошая клиника по ссылке «Люм...
— Паулина »Качественное обслуживание по п...
— Серега »