Физические упражнения, особенно силовые тренировки, важны для здорового функционирования мозга и нервной системы. Ряд исследований связывают силу мышц ног, в частности, с различными когнитивными преимуществами. Исследования показывают, что всякий раз, когда вы не можете выполнять упражнения с нагрузкой, вы не только теряете мышечную массу, но...
Головная боль может сопровождаться потерей сознания, тошнотой, двоением в глазах.
Головная боль после занятий спортом является довольно распространенным явлением. Однако, есть способы, которые помогут решить эту проблему и получать от тренировок больше удовольствия.
В частности, этот вид головной боли возникает в процессе интенсивных занятий...
Избыток физических нагрузок приводит не только к телесному утомлению. Учёные доказали, что перетренированность вызывает усталость мозга и нарушает его способность логически мыслить.
Хорошо известно, что физические нагрузки повышают уровень энергии и в целом очень полезны для здоровья человека. Однако необходимо помнить, что пользу приносят...
Кроме этого эффективными бывают уроки рисования и обучения пользованию планшетами. Оказалось, что все это может омолодить мозг пожилого человека максимально на 30 лет всего за 6 недель.
Новое исследование показало, что обретение новых навыков омолаживает мозг пожилых людей на три десятка лет всего за шесть недель. Способность выполнять три дела...
Американские физиотерапевты назвали 6 видов спорта, которые полезны для пациентов с болезнью Паркинсона. Тренировки помогут им замедлить развитие неприятных симптомов и даже обрести больший контроль над собственным телом.
Бокс. Движения верхней половины тела при боксе, включая удары, защитные позы и разного рода наклоны помогают восстановить...
Умеренные тренировки три раза в неделю и употребление здоровой пищи поможет омолодить мозг на целых 10 лет. В частности, у людей после 6 месяцев подобного образа жизни мозг омолаживается с 93 до 84 лет.
Физические нагрузки с интервалом трижды в неделю в комбинации с употреблением здорового питания могут обратить вспять возрастное снижение...
Специалисты пригласили поучаствовать в эксперименте 36 добровольцев. От участников теста требовалось раз в день в течение 10 минут заниматься легкой общефизической тренировкой, после чего необходимо пройти тест на память. Тест довольно простой: специалисты показывали картинки, а участникам эксперимента необходимо их было запомнить. То же самое...
Пешие прогулки, бег и приседания помогут сохранять здоровье мозга. Упражнения на укрепление мышц ног увеличивают производство клеток серого вещества, как выяснили исследователи. Новое исследование позволяет предположить, что упражнения для укрепления мышц ног вроде пеших прогулок, бега или приседаний, способствуют здоровью мозга. Ученые нашли...
Небольшое, но важное исследование провели ученые из университета Британской Колумбии в Ванкувере (Канада). Исследовав 86 женщин в возрасте от 70 до 80 лет, ученые отобрали тех, кто страдал умеренными когнитивными нарушениями, в частности – проблемами с памятью. Это один из ярких факторов риска развития деменции (слабоумия) у пожилых людей, а...
Новые данные подтверждают результаты небольшого исследования специалистов из университета Британской Колумбии в Ванкувере. В нем приняли участие 86 женщин в возрасте от 70 до 80 лет, страдавших умеренными когнитивными нарушениями, в частности – проблемами с памятью. Проблемы с памятью, как утверждают исследователи, являются общим фактором риска...
С сердечными болезнями все чаще сталкиваются не только пожилые люди, н
Профессор, кандидат медицинских наук, врач-невролог Ринат Гимранов наз
Дискомфорт при лежании на спине в постели может быть симптомом сердечн
Голод, стресс и длительная работа с гаджетами провоцируют приступы миг
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям) Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
© Cerepro.ru - Улучшение функций мозга
Последние обсуждения
Кунжут предотвращает образован...
— Людмила »Хорошая клиника по ссылке «Люм...
— Паулина »Качественное обслуживание по п...
— Серега »