Однако, когда речь идет о нашем интеллекте и работе мозга, некоторые продукты будут более полезны, чем другие. Диетологи предлагают три наиболее здоровых варианта.
Авокадо. Начните день с сочетания высококачественного белка и полезных ненасыщенных жиров, чтобы обеспечить себе продуктивный рабочий день. Как вариант – авокадо с яичницей: этот...
Авокадо — полезный, вкусный фрукт. Хотя его родина находится в Мексике и Южной Америке, сегодня авокадо выращивают и в южной Европе. Из-за высокой жирности (примерно 20 – 30%) местные жители называли авокадо маслом леса.
Хотя большинство людей считают авокадо овощем, на самом деле это фрукт. Он имеет грушевидную форму. Его кожура может быть как...
Современный мир заставляет нас бежать сломя голову, делать несколько дел одновременно и при этом все успевать. Но повышенная ответственность, утомляемость, неправильное питание, приводят к тому, что нам все сложнее сконцентрироваться на поставленной задаче. И если любой шум, телефонный звонок, рекламный баннер отвлекают тебя от рабочего...
Вещество в составе продуктов питания, таких как красный виноград и арахис, может помочь предотвратить снижение памяти. К такому выводу пришли ученые из медицинского колледжа Техасского университета.
Профессор Эшок Шитти исследовал потенциальную выгоду ресвератрола — антиоксиданта, который содержится в кожице красного винограда, а также в...
Эмоциональный всплеск может помочь вспомнить, казалось бы, незначительную информацию из прошлого, на сохранность и точность воспоминаний о прошедших событиях влияют связанные с ними переживания. К такому выводу пришли специалисты по психологии и неврологии из Нью-Йоркского университета.
«Наш мозг ведет постоянный мониторинг окружающего мира и в...
Британскими исследователями проведен эксперимент, во время которого они смогли прийти к выводу, что с закрытыми глазами у людей намного лучше становится память, что позволяет вспоминать мельчайшие подробности определенного происшествия или ситуации.
Так, учеными из университета Суррея было проведено исследование, участие в котором приняли...
Исследования подтвердили, что запах масла розмарина значительно улучшает функции памяти человека.
Ученые поделили 66 человек на две команды участников эксперимента. Людей разместили в двух разных комнатах. В одной из комнат присутствовал запах розмарина. Каждой группе давали тесты для проверки памяти, которые они выполняли за определенный...
Ученые провели исследование, в ходе которого доказали: какао улучшает память. Эффект срабатывает не только на детях, но и на взрослых людях.
В рамках эксперимента ученые разделили добровольцев на две группы. Первая группа ежедневно пила какао, вторая группа питалась, придерживаясь собственного режима и рациона.
У пожилых людей, употреблявших...
Какао содержит биологически активные вещества, называемые флаванолами. Данные вещества обладают способностью останавливать процесс снижения памяти, часто наблюдающейся у людей пожилого возраста. Этот вывод был получен на результате исследований, показавших возрастание мозговой активности у наблюдавшихся людей в возрасте от 50 до 69 лет при...
Несмотря на то, что традиционно алкоголь не рассматривают как метод улучшения памяти, все же ученые сообщают довольно интересный факт для тех, кому за 60. Новое исследование обнаружило, что легкое употребление алкоголя в пожилом периоде жизни связано со способностью легче вызывать воспоминания о прошедших событиях.
Ученые под руководством...
Женщины значительно чаще мужчин подвержены мигрени (соотношение пример
Оказывается, даже если ваш уровень физической активности не соответств
С сердечными болезнями все чаще сталкиваются не только пожилые люди, н
Профессор, кандидат медицинских наук, врач-невролог Ринат Гимранов наз
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям) Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
© Cerepro.ru - Улучшение функций мозга
Последние обсуждения
Кунжут предотвращает образован...
— Людмила »Хорошая клиника по ссылке «Люм...
— Паулина »Качественное обслуживание по п...
— Серега »