Записи с меткой "улучшение работы мозга"

Музыка стимулирует работу мозга

Музыка стимулирует работу мозга

Результаты новейшего исследования показали, что занятие музыкой (в частности, игра на различных музыкальных инструментах) благоприятно действует на работу головного мозга, особенно это касается детей.

Американские ученые провели ряд экспериментов и сделали соответствующие выводы, что у детей, которые в течение 15 месяцев каждую неделю...

Читать полностью »

Игра на музыкальных инструментах улучшает работу мозга

Игра на музыкальных инструментах улучшает работу мозга

Группа психологов из университета Сент-Эндрю в Великобритании показала, что мозг играющих на музыкальных инструментах людей быстрее находит противоречия в поступающей информации.

Исследователи предлагали испытуемым искать неправильно подписанные цветные карточки и обнаружили способность музыкантов быстрее находить красную карточку, подписанную...

Читать полностью »

Разгрузочные дни улучшают работу мозга, — ученые

Разгрузочные дни улучшают работу мозга, — ученые

Если поститься по два дня в неделю, можно избежать усыхания мозга в пожилом возрасте. Аналогичный подход в теории поможет защититься от болезней сердца, диабета и даже рака.

По мнению медиков, пост (сокращение потребления калорий до 500-800 в день) инициирует полезные для организма гормональные и метаболические изменения. Судя по всему,...

Читать полностью »

Как улучшить работу мозга

Как улучшить работу мозга

Употребление жевательной резинки стимулирует работу мозга, считают ученые. Они выяснили, что если употреблять ее за 5 минут до начала экзамена, положительный эффект сохранится на 15-20 минут.

Ученые объясняют, что жевание резинки накануне теста возбуждает области мозга, ответственные за производительность.

Как выяснили психологи из из...

Читать полностью »

Как взбодриться: 10 стимуляторов для работы мозга

Как взбодриться: 10 стимуляторов для работы мозга

Кофе далеко не всем и не всегда помогает преодолеть сонливое и вялое состояние. Но, когда на улице дождь и хочется лишь укутаться в плед и спать, слушая стук капель по карнизу, а вам нужно работать, нужно искать стимулятор. Различные энергетики вообще не в счет, ведь они несут больше вреда, чем пользы.

О том, как взбодриться быстрым и надежным...

Читать полностью »

Йога и медитации улучшают работу мозга!

Йога и медитации улучшают работу мозга!

Занимайтесь йогой и медитируйте – и, кроме душевной гармонии, вы обретете нечто более практичное. Восточные техники не только привносят в жизнь умиротворение и спокойствие, но и способствуют улучшению внимания и концентрации, считают американские ученые.

Участники эксперимента, проведенного психологами из университета Калифорнии, США, в течение...

Читать полностью »

Молоко способствует улучшению работы мозга

Молоко способствует улучшению работы мозга

Исследование показало возможную зависимость между количеством употребляемого шоколада жителями отдельной страны и количеством Нобелевских лауреатов в ней. Учёные полагают, что флавоноиды, содержащиеся в шоколаде, улучшают и стимулируют работу мозга.

Но поскольку в большинство шоколадной продукции добавляется молоко, учёные решили исследовать...

Читать полностью »

Советы для улучшения работы мозга

Советы для улучшения работы мозга

60 советов для улучшения работы мозга, использование которых каждый день даст вам мощнейший заряд интеллектуальной энергии и укрепит вашу память.

1. Решайте загадки и головоломки

2. Развивайте амбидекстрию – используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером, пробуйте писать обеими...

Читать полностью »

Молоко оказывает положительное влияние на работу мозга

Молоко оказывает положительное влияние на работу мозга

Сотрудники Медицинского центра Университета Канзаса сообщили, что им удалось выявить корреляцию между потреблением молока и уровнем натурального антиоксиданта глутатиона в мозге пожилых людей, которые являются абсолютно здоровыми. Молоко влияет на мозг человека. И влияние это только положительное.

Согласно мнению ученых, молоко с давних времен...

Читать полностью »

ТОП 5 продуктов для работы мозга

ТОП 5 продуктов для работы мозга

Как и все остальные органы, наш мозг нуждается в «своих» продуктах, которые помогают ему оставаться в форме.

Ученые советуют регулярно употреблять эти пять продуктов, которые помогут сохранить память и ясность мыслей.

Морская рыба. Ее состав, богатый жирными кислотами омега-3, просто необходим для поддержания функций головного мозга....

Читать полностью »