Записи с меткой "витамины"

Какие витамины полезны для головного мозга

Какие витамины полезны для головного мозга

Сегодня все любят повторять — и медики, и просто считающие себя образованными в плане здоровья люди — о бесспорной пользе витаминов и необходимости дополнительного их употребления как взрослым, так и детям. Существуют самые разные витаминные комплексы на все случаи жизни: для улучшения зрения, для нормальной работы сердца, для повышения...

Читать полностью »

Для борьбы с мигренью нужно пить именно этот витамин

Для борьбы с мигренью нужно пить именно этот витамин

Исследование показало, как «солнечный» витамин может сократить количество приступов мигрени. Причём результат, достигаемый в этом случае, повторяет эффект дорогих и мощных лекарств.

Ежедневный прием пищевых добавок с витамином D может намного уменьшить количество приступов мигрени, как показало новое исследование. Данный витамин часто называют...

Читать полностью »

Назван один из самых полезных витаминов для мозга

Назван один из самых полезных витаминов для мозга

Ученые поделились результатом исследования.

Маленьким детям с дефицитом витамина B12 сложнее решать задачки на сообразительность, собирать пазлы, распознавать буквы и оценивать чувства других детей.

– Мы обнаружили, что у детей в возрасте 5 лет с низким уровнем B12 в организме, оценки за тесты были намного ниже, чем у других, – сообщил...

Читать полностью »

Недостаток витаминов может стать причиной развития мигрени

Недостаток витаминов может стать причиной развития мигрени

Недостаток некоторых витаминов может стать вероятной причиной развития мигрени у детей, подростков и молодых взрослых, показало новое исследование американских врачей из Детской больницы Цинциннати. Было установлено, что большое количество детей, подростков и молодых людей с мигренью имели недостаток витамина D, рибофлавина и коэнзима Q10 –...

Читать полностью »

Ученые готовятся представить первые в мире витамины против мигреней

Ученые готовятся представить первые в мире витамины против мигреней

Новые витамины способны сократить частоту и тяжесть приступов мигрени. Скорее всего, они выйдут на рынок в течение ближайшего года. Сейчас проходят финальные стадии испытания под контролем профессора Лин Гриффитс. Таблетки, о которых идет речь, включают в себя коктейль из витаминов группы В и фолата. Как показали исследования, эта смесь улучшает работу энзима, связанного с головными болями. У некоторых людей мигрени возникают вследствие мутации в гене метилентетрагидрофолатредуктазы (MTHR). У них в теле производится меньше энзима, контролирующего уровень фолата и аминокислоты, гомоцистеина.

Читать полностью »

Зимнее питание

Зимнее питание

Зимний период непростое время для организма: перепады температур, нехватка витаминов и солнца, падение иммунитета – все это отрицательно сказывается на самочувствии и настроении человека. Как же поддержать свой организм и не сбиться с установленного ритма жизни в холодный период года?

Читать полностью »

Витамины спасают от мигрени

Витамины спасают от мигрени

Приступы в молодом возрасте, в свою очередь, могут происходить из-за дефицита некоторых витаминов, предположили американские ученые.

Результаты исследования, проведенного специалистами Детской больницы Цинциннати, были представлены на 58-й ежегодной научной конференции Американского общества по изучению головной боли.

Исследователи...

Читать полностью »

Какие продукты полезны для мозга?

Какие продукты полезны для мозга?

Для улучшения мозговой деятельности рекомендуется употреблять пищу, содержащую жирные кислоты омега- 3 и антиоксиданты.

Какие необходимы

Читать полностью »

Правильное питание для похудения

Правильное питание для похудения

Многие женщины задумываются о том, как быстро и без усилий убрать лишний вес и приобрести красивые формы тела. Для этого мечтают о волшебной таблетке, при помощи которой быстро можно похудеть. А так как такой таблетки нет, а лишний вес есть, то выбор падает на диеты.

Они считают, чтобы быстро похудеть, необходимо голодать. Но, это категорически неправильное решение. Диетологи утверждают, что при голодании, организм переключается в режим запаса жиров, и каждый раз, когда начинается приём пищи после голодания, он откладывает жир про запас.

Читать полностью »

Как побороть весеннюю нехватку витаминов

Как побороть весеннюю нехватку витаминов

Весной острее всего встает вопрос о нехватке витамин в организме человека. Это объясняется тем, что в осенне-зимний период существенно сокращается длительность светового дня, а привычный рацион содержит мало овощей и фруктов. Поэтому к весне многие люди начинают ощущать явную нехватку сил, вялость, апатию, сонливость и прочие малоприятные признаки, явно указывающие на весенний авитаминоз.

Читать полностью »