Записи с меткой "защита от Альцгеймера"

Эндокринолог рассказала, какие дыхательные упражнения защитят от Альцгеймера

Эндокринолог рассказала, какие дыхательные упражнения защитят от Альцгеймера

Медленное спокойное дыхание улучшает состояние мозга. Если такие занятия проводить регулярно, можно снизить уровень бета-амилоидных пептидов и, следовательно, замедлить формирование амилоидных бляшек, с которыми связывают наступление болезни Альцгеймера.

«Вдыхаете и выдыхаете по пять секунд. Повторяете упражнение на протяжении 20 минут...

Читать полностью »