С возрастом когнитивные функции мозга ослабевают, что повышает риск его деградации и ассоциированных болезней – Альцгеймера, Паркинсона и т.д. Употребление таких продуктов, как шоколад, кофе, разноцветные фрукты и овощи помогает защитить головной мозг от подобного разрушения.
Шоколад, какао. Какао-бобы содержат соединения флавонолы, которые...
Дефицит витамина D связан с развитием многих заболеваний, включая деменцию и рак, но от этого неприятного явления можно защититься.
Витамин D необходим для крепких костей, здоровой иммунной системы и сбалансированного производства половых гормонов. При этом, в отличие от витаминов группы B, а также C и E, которые мы должны постоянно получать...
Развитие пластичности мозга помогает создавать новые нейроны и поддерживать таким образом когнитивное здоровье с возрастом.
Многие нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера, Хантингтона и Паркинсона, включают потерю нейропластичности. Точно так же с утратой нейропластичности может быть связано возрастное ухудшение...
Чем лучше пожилой человек слышит, тем более интенсивно он общается с окружающими. А это самое общение является важным фактором, защищающим от развития старческого слабоумия.
Королеве Великобритании Елизавете II уже 93 года, и она много раз доказывала, что сохраняет исключительную для своего возраста физическую форму. Однако недавно ее впервые...
Для защиты от болезни Альцгеймера необходима аэробная физическая активность, а помимо нее силовые нагрузки и упражнения для сохранения баланса и координации. Об этом рассказал российский геронтолог, профессор Кирилл Прощаев.
Американские ученые провели крупное исследование и выяснили, что физическая активность и движение эффективно помогают...
Исследование, опубликованное в журнале Nutrition, показало, что средиземноморская диета, включающая необработанное красное мясо, может снизить риск развития демиелинизации центральной нервной системы (ЦНС), который является распространенным предшественником рассеянного склероза РС.
«Предыдущие исследования показывают, что средиземноморская...
Регулярный сон продолжительностью от 7 до 8 часов каждую ночь уменьшает риск инфаркта и инсульта. Это происходит даже в том случае, если у человека имеется генетическая предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Получение адекватного количества сна по ночам уменьшает опасность развития инфарктов и инсультов даже при наличии...
Некоторые опасные болезни вполне возможно предотвратить или хотя бы облегчить с помощью правильно подобранных продуктов, утверждает немецкий врач-диетолог Матиас Ридл.
Атеросклероз. По словам врача, атеросклероз развивается в связи с кальцинированием артерий, которое в свою очередь происходит в процессе естественного старения.
Неблагоприятный...
Ежедневное употребление в пищу арахиса и других орехов в количестве всего двух чайных ложек может помочь пожилым людям сохранить их когнитивное здоровье и поддерживать независимый образ жизни. Об этом, ссылаясь на исследование ученых из Университета Южной Австралии.
Когда люди становятся старше, их когнитивное здоровье ухудшается. Австралийское...
Исследование показало эффективный способ защиты от развития неизлечимого старческого слабоумия. Чем больше мы потеем в спортзале, тем ниже риск этой страшной болезни мозга.
Впервые в истории нашей планеты количество пожилых людей превысило количество молодых. Это представляет ранее невиданные вызовы для мировой системы здравоохранения, одним из...
С сердечными болезнями все чаще сталкиваются не только пожилые люди, н
Профессор, кандидат медицинских наук, врач-невролог Ринат Гимранов наз
Дискомфорт при лежании на спине в постели может быть симптомом сердечн
Голод, стресс и длительная работа с гаджетами провоцируют приступы миг
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям) Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
© Cerepro.ru - Улучшение функций мозга
Последние обсуждения
Кунжут предотвращает образован...
— Людмила »Хорошая клиника по ссылке «Люм...
— Паулина »Качественное обслуживание по п...
— Серега »