Записи с меткой "здоровье мозга"

Рацион для мозга при отказе от сладкого

Рацион для мозга при отказе от сладкого

Многие люди, соблюдающие диету и отказывающие себе в сладком, говорят о снижении аналитических и творческих способностей. Они полагают, что в период углеводного голодания мозг просто отказывается функционировать и поэтому их производительность падает. Как считают диетологи, здесь работает старый добрый стереотип — «шоколад необходим для работы...

Читать полностью »

«Умные» продукты сохранят здоровье мозга

«Умные» продукты сохранят здоровье мозга

Хорошей новостью является то, что вы можете улучшить свои шансы на сохранение «здравого ума и трезвой памяти», если добавите в свой рацион «умные» продукты.

Кофеин может сделать вас более внимательным и поможет сконцентрироваться. Чай, кофе, шоколад – эти продукты взбодрят ваш мозг, хотя их действие является краткосрочным. И не...

Читать полностью »

Обучение поддержит здоровье мозга

Обучение поддержит здоровье мозга

Ученые обнаружили, что новые клетки мозга у молодых крыс, которые были успешны в обучении, в дальнейшем выжили, в то время как такие же клетки головного мозга у животных, которые не могли освоить задачу, быстро отмирали. Время жизни нейронов исследователи регистрировали при помощи красителей.

Исследуя гиппокамп — часть мозга, связанную с...

Читать полностью »

Занятия аэробикой помогают людям умнеть

Занятия аэробикой помогают людям умнеть

Группа ванкуверских ученых смогла доказать, что от занятий спортом люди умнеют. Ими было проведено исследование, во время которого выяснялось воздействие физических нагрузок на мозг человека. В качестве добровольцев были отобраны около 90 женщин достигших 70-80 летнего возраста. Все испытуемые имели проблемы с памятью, в частности рассеянный...

Читать полностью »