Количество инсультов в молодом возрасте ежегодно растёт. Это связано прежде всего с хроническим стрессом, к которому ведёт высокий темп современной жизни.
«Чтобы сохранить свой мозг здоровым, человек должен постоянно расширять свой кругозор, что является одной из главных мотиваций к обучению для людей старше 40 лет. Это могут быть любые виды деятельности, науки, творчества. В результате включаются дополнительные нейронные связи между полушариями и внутри них. Мозг активизируется, улучшается кровоснабжение», — прокомментировал врач.
По словам специалиста, на состояние мозга влияет соблюдение здорового образа жизни. Необходимо как можно больше времени проводить на свежем воздухе, меньше сидеть, не забывать о здоровом питании.
Такие симптомы, как снижение памяти, концентрации внимания, рассеянность, забывчивость, головные боли и головокружение, шум в голове говорят о нарушениях в работе мозга, предупредил невролог.
