Японские ученые рассказали о том, какие привычки современных людей наносят клеткам мозга непоправимый урон. В составленный специалистами рейтинг худших для мозга привычек вошли такие, которые нарушают работу группы нейронов, обеспечивающих качество когнитивных функций, сообщила электронная газета ZIV.ru. В этот перечень вошли: Недостаточное употребление воды. Мозг человека на три четверти состоит из воды, обезвоживание для него – пытка. Если в условиях недостатка воды организм сочтет, что мозг нуждается в жидкости (например, в ситуации похмелья), и направит к нему весь резервный запас, может случиться приступ. Употреблении наркотических веществ. Данные вещества нарушают нормальное функционирование клеток мозга. В критических случаях такой сдвиг от нормы может оказаться настолько сильным, что клетки просто откажут. Курение сигарет. По словам ученых, у курильщиков клетки мозга подвергаются сильным атакам со стороны белых кровяных клеток. Если клетки слабые, они под этим натиском разрушаются. Недостаток сна. Специалисты заявили, что к повреждению нейронов приводит хронический недосып, то есть систематический сон продолжительностью меньше 7 часов. Стрессы. Эмоциональные перегрузки очень опасны для целостности мозговых клеток. Стрессы провоцируют развитие нервно-психических расстройств, при которых разрушительные процессы затрагивают целые участки мозга. Ранее МедикФорум писал о том, что ученые открыли «гены смерти», включение которых приводит к появлению смертельно опасного заболевания.
